Conheça os Símbolos de Reiki

símbolos do Reiki que são geralmente considerados sagrados são uma parte essencial e interessante de prática de Reiki. Eles se originam de Kanji japonês e são, basicamente, palavras da língua japonesa que ajudam a melhorar o fluxo de energia vital. Tradicionalmente, e por um longo tempo, esses símbolos foram mantidos em segredo e só revelou a estudantes que tenham atingido o segundo grau e receberam a iniciação correspondente.

Os três símbolos importantes podem interferir nos 7 chakras dadas a um aluno durante o Nível 2 de sintonização são Cho Ku Rei ou o símbolo do poder, Sei Ele Ki ou o símbolo de cura emocional e mental, e Hon Sha Ze Sho Nen ou o símbolo de cura a distância.

A importância da iniciação no Reiki

Os símbolos não têm nenhum poder real, sem sintonia- portanto, a sintonia desempenha um papel vital em dar poder aos símbolos, para que possam cumprir a sua finalidade prevista. O Mestre Reiki normalmente mostra-los ao aluno antes da sintonia e dá o tempo de aluno para memorizá-las. Durante o processo de sintonização, as energias de cada símbolo de entrar na mente do estudante e conecte-se ao símbolo apropriado. Os símbolos também são colocados na aura do aluno. Assim, depois de sintonia quando o símbolo é invocado, as energias que foram conectados anteriormente são ativados e o fluxo de energia é ajustado em conformidade.

Usando esses símbolos sem sintonia vai deixar de produzir qualquer tipo de efeito sobre as energias de cura, como a maioria dos mestres de Reiki vai concordar.

Como os Símbolos ajudam o praticante?

Os símbolos ajudar um praticante concentrar as energias de cura. Eles são transcendental na natureza. Além de afetar a mente subconsciente do praticante, eles automaticamente ligar um para Deus / Fonte / consciência Universal. Sempre que for utilizado um símbolo, maior consciência responde alterando o modo como a energia flui tona vida. Estes símbolos são como chaves que abrem portas para níveis mais elevados de consciência ou manifestação.

Como usar os símbolos do Reiki?

Eu indico fortemente você fazer um curso de reiki antes de sair tentando colocar em prática tudo o que está nesse artigo.

Eles podem ser ativados por desenhá-los com a mão no ar, visualizando-os em sua mente, pronunciando seus nomes em voz alta ou para si mesmo, ou até mesmo apenas pensando sobre eles. Para alguns praticantes avançados, eles são ativados automaticamente sempre que forem necessários durante uma sessão.

No início, eles podem parecer um pouco complicado para desenhar – mas você vai ficar aliviado ao saber que realmente não há nenhuma maneira errada de desenhá-los. Diferentes mestres desenhar símbolos de forma diferente. O que é importante é a intenção do praticante, quando eles invocam.

Fonte: http://reikinapratica.com/

Simples Dicas Para Perda de Peso Rápido e Fácil

perda de pesoEstudos mostram que o mais simples sua dieta, mais fácil é para manter a longo prazo. Siga estas etapas para agilizar o seu plano e verter libras indesejadas para o bem.

1. faça amigos com sua escala. ?Se você quer perder peso, acho que da sua escala como amigo, não um inimigo. Pesar-se uma vez por dia, a primeira coisa de manhã após ir ao banheiro e se despindo (roupas e o peso da água podem despistar o número).

Monitore os Resultados

Monitorar os seus resultados e permanecer motivado seguindo as alterações no gráfico peso ao longo das próximas semanas. (Aqui estão cinco maneiras que você pode usar a balança para sua vantagem).

2. post gols em lugares que você vai ver… mantém o seu superior da mente por anotá-las e postar em vários lugares onde você observará que eles muitas vezes — no monitor do computador, na geladeira, na sua carteira. Então conte a alguém sobre isso. Pesquisa realizada pela Universidade Dominicana da Califórnia mostrou que as pessoas que escreveram para baixo seus objetivos, compartilhou com um amigo e depois seguiu com atualizações semanais foram, em média, 33 por cento mais bem sucedidos do que aqueles que não anote seus objetivos ou compartilhá-los com os outros.

Como Emagrecer Sem Deixar de Comer o Que Gosta

3. anote cada mordida, nibble e andorinha. ?De acordo com estudos recentes, os participantes que mantém um diário alimentar perdem duas vezes mais peso como aqueles que não. Manter o controle hoje gravando o tamanho da porção e comida. Não se esqueça de anotar calorias de bebidas, também. Quando rastreando todos os dias leva a mais sucesso de emagrecimento, fazer o que parece certo para você. Se o acompanhamento por dois dias que por semana é mais realista, em seguida, confirme para completar esse objetivo e ficar consciente do que você come nos outros dias.

Coma alimentos nutritivos

4. almoço cada único dia. alimentação café da manhã é como dar seu metabolismo um choquezinho, fazendo-a subir mais rápido e queimar calorias em um ritmo ideal. Também pode ajudá-lo manter peso a longo prazo. De acordo com dados do Registro Nacional de controle de peso em pessoas que têm mantido uma perda de peso de cerca de 30 libras pelo menos um ano, 78 por cento das pessoas relataram comer o pequeno-almoço todos os dias.

Saiba qual o código para emagrecer de vez

E e isso que vai fazer diferença, o código emagrecer de vez é o que você come no café da manhã é a chave, diz Angela., um porta-voz da Academia de nutrição e dietética. Ela sugere que você escolher alimentos com baixo índice glicêmico para manter o açúcar no sangue baixa e energia elevada, tais como a cevada, que é rica em fibras e tem um sabor de noz, saudável. “Obter cevada descascada e torná-lo da mesma maneira que você teria de aveia e adicionar coberturas saudáveis,” diz Gin. Experimente esta receita de cevada de pequeno-almoço.

5. Pense fora da apple. alterar o velhos espera frutos e legumes que você já foi girando em seu menu diário. Tente as clementinas, figos ou pêras asiáticas — tudo o que está em temporada e não é mais o mesmas velhas maçãs, bananas e cenouras.

6. plano de lanches saudáveis, como você faz refeições. Prepare-se para a fome da tarde com lanches nutritivos que você traga de casa, diz Jim White, um porta-voz da Academia de nutrição e dietética. Anotando o que lanches você vai comer e quando você terá eles te guardarei da pastagem, então você será menos provável a comer demais, diz ele. Objetivo é fazer seu lanche três ou quatro horas depois do almoço para manter a energia acelerada. Confira estes 14 lanches esse poder para perda de peso para idéias.

7. aumentar o consumo de água. as pessoas que bebem cerca de 7 copos de água por dia comer quase 200 menos calorias do que aqueles que receber menos do que um copo por dia, relata um estudo da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill. Fome e sede são fáceis de confundir, diz Marjorie, RD, um porta-voz da Academia de nutrição e dietética: “a última coisa que você quer quando você está tentando perder peso é pensar que você está com fome, quando você está realmente com sede.” A fim de obter esses sete copos em, beber um copo com cada refeição e lanche, tomar uma xícara antes e após o treino e arranjar tempo para uma xícara de chá descafeinado à tarde ou à noite. (Adicionar emoção para sua água com estas receitas de água atrevida).

8. tomar na hora do jantar para baixo um pouco… mais devagar — você vai se sentir mais cheio mais rápido, além de pesquisas mostram que quanto mais você mastiga, mais seu corpo absorve nutrientes. Beba água frequentemente, abaixe seu garfo entre mordidas e mastigar algumas vezes mais do que você normalmente faz por você vai ser menos propensos a comer demais. Nolan sugere que os pacientes dela praticam essas dicas mais devagar durante as refeições e se tornar mais consciente de seus sinais de fome:

Concentrar-se o sabor, textura e temperatura de cada mordida.
Sempre põe a mesa.

Respire fundo antes de cada mordida.

Experiência com o uso de palitos.

9. e agitar seu menu. manter suas refeições do dia a dia fresco, tornando-se uma receita nova, saudável hoje. Poderia ser tão simples como uma refeição de cinco-minuto barriga lisa ou uma das nossas receitas fogão lento sazonais. Veja os videos de algumas alunas do Código Emagrecer de Vez Depoimentos.

Há também um outro treinamento que se chama queima de 48 horas, se você quiser obter mais informações, veja um video de como funciona esse treinamento: